秋冬季节

除了流感，还有一种传染病也“虎视眈眈”

而况迥殊容易在学校、托幼机构等集体方位暴发

——它便是被称为“冬季吐逆病”的

诺如病毒感染性泻肚

一朝感染诺如病毒

时时上吐下泻、混身不适

还迥殊容易传染给身边东说念主

诺如病毒感染全年可发生，冬春季高发，易在阻滞、东说念主群密集的方位暴发。

那该何如拼凑诺如病毒好呢？

今天就来给全球划重心

教你科学注重、牢固应酬！

01

诺如病毒传染性突出强，发病快

诺如病毒可通过浑浊的水源、食品传播，也可通过飞沫或交游被病毒浑浊的物体名义传播。即使只交游小数病毒，也可能导致发病。

其次发病速率快，感染后粗俗24~48小时内就会出现症状。

中枢证明是剧烈吐逆、泻肚，还可能奉陪恶心、腹痛、发烧、乏力等，儿童多以吐逆为主，成东说念主则泻肚更昭彰。

不外全球也毋庸过度狂躁，诺如病毒感染属于自限性疾病，一般病程2~3天，多数东说念主靠本人免疫力就能复原，环节是作念好照料和防传染。

02

这些东说念主群要重心驻防

学校、幼儿园的学生和教员工（集体生存易交叉感染）；

家庭中的老东说念主、儿童（免疫力相对较弱）；

餐饮从业东说念主员、托育机构照料东说念主员（易成为传播源流）。

03

平方驻防这么作念，远隔病毒不踩坑

洗手是第一要务。饭前便后、交游食品前、出门回家后，一定要用肥皂或洗手液和流动水绝对清洗双手，至少揉搓20秒，别用净水冲一下就完事。

饮食饮水要卫生。不喝生水，自来水要烧开后再喝；食品绝对煮熟，尤其是海鲜、肉类，生吃瓜果要洗净；生熟食材分开处理，幸免交叉浑浊。

环境消毒别暴戾。家中、学校等方位要按时开窗透风，常用的桌面、门把手、常用的玩物等物体名义等，用含氯消毒剂擦抹消毒（比如84消毒液按比例稀释）。

减少浮现风险。尽量少去东说念主群密集的阻滞方位，若身边有东说念主发病，要幸免密切交游，作念好断绝。

04

可怜中招？这么处理更安全

立即断绝：

发病后实时居家断绝，直到症状充足消灭后3天再返校、返岗，幸免传染给他东说念主。

补充水分防脱水：

时时吐逆泻肚容易导致脱水，要小数屡次饮用温水、口服补液盐，幸免一次性大量饮水激发吐逆；若出现口干、尿少、头晕、精神颓唐等严重脱水症状，一定要立即就医。

对症照料：

吐逆泻肚技艺饮食以清淡、易消化为主，比如米汤、面汤、粥等，幸免浓重、生冷、辛辣刺激食品；不要自行乱用抗生素（诺如病毒感染用抗生素无效）。

作念好消毒：

患者的吐逆物、排泄物要实时用含氯消毒剂处理（比如用纸巾掩饰后喷洒消毒液，静置30分钟再清算），清算时要戴手套、口罩，清算后实时洗手。

终末要辅导全球，诺如病毒感染多为聚首性疫情，一朝学校、托育机构出现多名学生同期发病，要实时向关系部门禀报，以便快速贬责、终结传播。

记取啦~

秋冬季是诺如病毒高发期

作念好个东说念主驻防和环境消毒

能有用裁减感染风险~

END

起原|广东省疾控局、东莞疾控

剪辑|海珠疾控 健康教师与健康促进科